Γενικά

Είναι μια σχέση ανάμεσα σε δύο ανθρώπους ή σε έναν άνθρωπο και μια ομάδα. Είναι μια διμερής σχέση, στην οποία το ένα μέρος έρχεται να βοηθηθεί για δυσκολίες τις οποίες αντιμετωπίζει (κατάθλιψη, κρίσεις πανικού, άγχος, θυμός, προβλήματα στις σχέσεις του με τους άλλους, έλλειψη αυτοεκτίμησης-αυτοπεποίθησης, προβλήματα εξαρτήσεων κ.α.) και το άλλο συμφωνεί να βοηθήσει στην επίλυση των προβλημάτων αυτών.

Η σχέση αυτή διέπεται από έναν κώδικα δεοντολογίας που διασφαλίζει κυρίως τον θεραπευόμενο. Ο κώδικας αυτός αφορά διάφορα θέματα, όπως ο σεβασμός και η αξιοπρέπεια του ασθενούς/πελάτη (ανάλογα με τη θεωρητική τοποθέτηση του θεραπευτή), η εχεμύθεια των πληροφοριών που παρέχει ο θεραπευόμενος (ιατρικό απόρρητο), καθώς και η σωστή ενημέρωσή του, τόσο για θέματα οικονομικών και άλλων υποχρεώσεών του ως προς τη θεραπευτική ώρα.

Η ψυχοθεραπεία έχει ως στόχο τη βελτίωση της ψυχολογικής ευημερίας και την αντιμετώπιση προσωπικών προβλημάτων. Μέσω συνεδριών με έναν εξειδικευμένο ψυχοθεραπευτή, οι άνθρωποι ανακαλύπτουν και κατανοούν συναισθήματα, ενισχύουν την αυτοεκτίμηση, βελτιώνουν τις σχέσεις, και αναπτύσσουν εργαλεία για αποτελεσματικότερη αντιμετώπιση των προκλήσεων.

Ο στόχος της ψυχοθεραπείας επιτυγχάνεται μέσω της εξερεύνησης, της ανακάλυψης και της κατανόησης των ψυχολογικών διαδικασιών και προβλημάτων ενός ατόμου. Με την καθοδήγηση του ψυχοθεραπευτή, οι άνθρωποι μπορούν να αντιμετωπίσουν τις προκλήσεις τους, να αναδείξουν δυνατότητες για αλλαγή, και να αναπτύξουν νέες στρατηγικές αντιμετώπισης. Η διαδικασία περιλαμβάνει ανοιχτή συζήτηση, ανταλλαγή απόψεων, και εφαρμογή συγκεκριμένων τεχνικών που στοχεύουν στην ενίσχυση της ψυχικής υγείας και τη βελτίωση της ζωής του ατόμου.

Ο ψυχοθεραπευτής είναι εξειδικευμένος επαγγελματίας που στοχεύει στην ψυχολογική υγεία των ατόμων. Ο ρόλος του περιλαμβάνει την ακρόαση και κατανόηση των συναισθημάτων του ατόμου, την ανάπτυξη στρατηγικών αντιμετώπισης προβλημάτων, την παροχή εμπιστευτικού χώρου και την καθοδήγηση προς την προσωπική ανάπτυξη. Με σεβασμό και εμπιστοσύνη, ο ψυχοθεραπευτής συνεργάζεται με τον ασθενή για την επίτευξη συνολικής ευημερίας και ισορροπίας.

Ο όρος “θεραπευόμενος” αναφέρεται στην κατάσταση όπου ένα άτομο βρίσκεται υπό θεραπεία και υποβάλλεται σε διαδικασίες με σκοπό την αντιμετώπιση ή την ανακούφιση από συγκεκριμένα προβλήματα ή παθήσεις. Στο πλαίσιο της ψυχοθεραπείας, ένα άτομο θεραπεύεται μέσω συνεδριών με έναν ειδικευμένο ψυχοθεραπευτή, με στόχο τη βελτίωση της ψυχολογικής κατάστασης και την αντιμετώπιση προσωπικών προβλημάτων. Ο όρος υποδηλώνει την εξέλιξη και την ανάκαμψη που επιτυγχάνονται μέσω της θεραπευτικής διαδικασίας.